Laissez-nous vous accompagner 
à maintenir une bonne santé
et un mode de vie sain

Nutrition
Entraînement
Saines habitudes de vie

Consultation virtuelle

Dans le but de vous offrir la possibilité de nous consulter tout en étant à distance, nous offrons le service de consultation virtuelle. Ces consultations vous permettent de faire le bilan de santé, d'obtenir un programme d'entraînement, des stratégies alimentaires ou des suivis pour l'un de nos services.

Vous aurez donc tout le suivi nécessaire et aurez accès à nous par téléphone, texto, courriel ou autres outils (Messenger, Facetime, Zoom).

Notre studio privé

Comme si vous étiez à la maison!

SANTÉ à la carte est dotée d'un petit studio privé de 250 pieds carrés où vous pouvez vous entraîner en toute intimité.

Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin: vélo Airdyne, tapis de roulant, rameur Concept 2, barres olympiques (hommes et femmes), plaques pare-chocs, cage à squat, bar à pull-up, poids libre (dumbbell de 5 à 65 lbs), banc inclinable, AbMat, pneu d’entrainement, wall-ball, medecine ball, kettlebells, boîtes pliométriques, sacs de sable, traineau (sled), cordes à ondulations, élastiques de résistance, cordes à sauter, tapis d’étirement, etc.

Deux possibilités s'offrent à vous :

  • Réserver votre entraîneur en formule privée ou semi-privée pour bénéficier de son expertise durant votre entraînement.
  • Réserver le studio seulement pour votre entraînement personnel en solo ou en duo (étant donné le contexte actuel relié à la COVID-19, la personne devra demeurer à la même adresse que vous).

 

Notre studio possède une assurance responsabilité et nos entraîneurs sont certifiés en premiers soins et RCR.

Découvrez notre équipe

SANTÉ à la carte est un studio privé qui vous offre un service personnalisé unique.

Vous y trouverez un duo passionné par la santé, le conditionnement physique et l’alimentation. Nous répondrons à vos besoins en personnalisant les services pour vous parce que chaque personne est différente!

Vous voulez améliorer votre santé et vos habitudes de vie, retrouver le plaisir de bouger et de manger sans culpabilité? Vous n'êtes pas à l’aise de vous entrainer dans un grand centre? Vous avez des objectifs tels qu'augmenter votre force, votre masse musculaire? Vous souhaitez perdre du poids? Vous cherchez des services personnalisés et des intervenants à l’écoute de tes besoins?

SANTÉ à la carte est là pour vous!

Notre devise

Éduquer, encourager et accompagner afin vous puissiez vous approprier votre santé et améliorer votre vie.

Notre mission

Mettre la santé au cœur de vos priorités, promouvoir un mode de vie sain, vous accompagner à adopter et maintenir de saines habitudes de vie.

Nos valeurs

Adaptabilité, équilibre, plaisir, dépassement de soi, communauté, engagement, professionnalisme, individualité, acceptation de soi.