SANTÉ à la carte continue d'offrir la majorité des services sur place, dans notre studio.
Toutes les recommandations reçues de la Direction de la santé publique sont respectées.
Pour connaître notre procédure sur nos mesures de prévention, cliquez sur Mesure de prévention de la COVID-19.
Pour vous auto-évaluer avant votre rendez-vous, cliquez sur Questionnaire d'autoévaluation.
Nous offrons également les services à distance (Zoom, FaceTime, Skype), incluant l'entrainement privé individuel, les consultations et suivis.
Dans le but de vous offrir la possibilité de nous consulter tout en étant à distance, nous offrons le service de consultation virtuelle. Ces consultations vous permettent de faire le bilan de santé, d'obtenir un programme d'entraînement, des stratégies alimentaires ou des suivis pour l'un de nos services.
Vous aurez donc tout le suivi nécessaire et aurez accès à nous par téléphone, texto, courriel ou autres outils (Messenger, Facetime, Zoom).
SANTÉ à la carte est dotée d'un petit studio privé de 250 pieds carrés où vous pouvez vous entraîner en toute intimité.
Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin: vélo Airdyne, tapis de roulant, rameur Concept 2, barres olympiques (hommes et femmes), plaques pare-chocs, cage à squat, bar à pull-up, poids libre (dumbbell de 5 à 65 lbs), banc inclinable, AbMat, pneu d’entrainement, wall-ball, medecine ball, kettlebells, boîtes pliométriques, sacs de sable, traineau (sled), cordes à ondulations, élastiques de résistance, cordes à sauter, tapis d’étirement, etc.
Deux possibilités s'offrent à vous :
Notre studio possède une assurance responsabilité et nos entraîneurs sont certifiés en premiers soins et RCR.
SANTÉ à la carte est un studio privé qui vous offre un service personnalisé unique.
Vous y trouverez un duo passionné par la santé, le conditionnement physique et l’alimentation. Nous répondrons à vos besoins en personnalisant les services pour vous parce que chaque personne est différente!
Vous voulez améliorer votre santé et vos habitudes de vie, retrouver le plaisir de bouger et de manger sans culpabilité? Vous n'êtes pas à l’aise de vous entrainer dans un grand centre? Vous avez des objectifs tels qu'augmenter votre force, votre masse musculaire? Vous souhaitez perdre du poids? Vous cherchez des services personnalisés et des intervenants à l’écoute de tes besoins?
SANTÉ à la carte est là pour vous!
Éduquer, encourager et accompagner afin vous puissiez vous approprier votre santé et améliorer votre vie.
Mettre la santé au cœur de vos priorités, promouvoir un mode de vie sain, vous accompagner à adopter et maintenir de saines habitudes de vie.
Adaptabilité, équilibre, plaisir, dépassement de soi, communauté, engagement, professionnalisme, individualité, acceptation de soi.